Ciniax Garcinia Cambogia est un complément alimentaire populaire pour la perte de poids.
L’écorce du fruit du Garcinia Cambogia contient des quantités élevées d’acide hydroxycitrique (AHC), qui est l’ingrédient actif responsable de la majorité de ses effets bénéfiques sur la perte de poids.
Cet article révèle si le Ciniax Garcinia Cambogia peut vous aider à perdre du poids et de la graisse du ventre.
Qu’est-ce que le Garcinia Cambogia ?
Le Garcinia Cambogia est un petit fruit jaune ou verdâtre, en forme de citrouille.
Les compléments de Garcinia Cambogia sont fabriqués à partir d’extraits de l’écorce du fruit.
L’écorce du fruit contient de grandes quantités d’acide hydroxycitrique (HCA), une substance active dont il a été démontré qu’elle possède certaines propriétés de perte de poids.
Les compléments contiennent généralement 20 à 60 % d’AHC. Néanmoins, des études montrent que ceux qui contiennent 50 à 60 % d’AHC peuvent apporter le plus de bénéfices.
Comment Ciniax Garcinia Cambogia favorise-t-il la perte de poids ?
On pense que le Ciniax Garcinia Cambogia peut aider à perdre du poids de deux manières différentes.
1. Il peut réduire l’appétit
Des études sur l’homme ont montré que le Garcinia Cambogia supprime l’appétit et donne une sensation de satiété.
Son mécanisme n’est pas entièrement connu, mais des études sur des rats suggèrent que l’ingrédient actif du Garcinia Cambogia peut augmenter la sérotonine dans le cerveau.
La sérotonine étant un coupe-faim connu, des taux sanguins plus élevés de sérotonine pourraient réduire votre appétit.
Ces effets peuvent dépendre de chaque individu.
2. Peut bloquer la production de graisse et réduire la graisse du ventre
Plus important encore, le Ciniax Garcinia Cambogia a un impact sur les graisses sanguines et la production de nouveaux acides gras.
Des études menées sur l’homme et l’animal montrent qu’il peut abaisser les taux élevés de graisse dans le sang et réduire le stress oxydatif dans l’organisme.
Une étude suggère également qu’il pourrait être particulièrement efficace pour réduire l’accumulation de graisse du ventre chez les personnes en surpoids.
Dans une étude, des personnes modérément obèses ont pris 2 800 mg de Ciniax Garcinia Cambogia par jour pendant huit semaines et ont amélioré de façon spectaculaire plusieurs facteurs de risque de maladie :
- Taux de cholestérol total : 6,3 % de moins.
- Taux de cholestérol LDL “mauvais” : 12,3 % moins élevé.
- Taux de “bon” cholestérol HDL : 10,7 % plus élevé.
- Triglycérides sanguins : 8,6 % plus bas.
- Métabolites des graisses : 125-258% de plus excrétés dans l’urine.
La principale raison de ces effets pourrait être que le Ciniax Garcinia Cambogia inhibe une enzyme appelée citrate lyase, qui joue un rôle important dans la production de graisses.
En inhibant la citrate lyase, le Ciniax Garcinia Cambogia est censé ralentir ou bloquer la production de graisse dans votre corps. Cela peut réduire les graisses dans le sang et diminuer votre risque de prise de poids, deux facteurs de risque majeurs de maladie.
Ciniax Garcinia Cambogia – Alimentation Saine et Équilibrée
La meilleure façon de renforcer les effets de Ciniax Garcinia Cambogia est d’adopter un régime alimentaire basé principalement sur les graisses, les protéines de façon modérée et glucides en faible quantité. Pour de meilleurs résultats, respectez les pourcentages suivants : 40 % de protéines, 40 % de glucides et 20 % de graisses saines.
Conseils pour la réussite
De nombreux magasins d’aliments naturels et pharmacies proposent plusieurs variétés de Garcinia Cambogia. Vous pouvez également acheter des compléments Ciniax Garcinia Cambogia en ligne, ici.
Choisissez un produit d’un fabricant réputé qui contient 50 à 60 % d’AHC.
Les dosages recommandés peuvent varier selon les marques. En général, il est recommandé de prendre 1 capsule, trois fois par jour, 30 à 60 minutes avant les repas.
Il est toujours préférable de suivre les instructions de dosage figurant sur l’étiquette.
Les études n’ont testé ces suppléments que pendant 12 semaines au maximum. Par conséquent, il peut être judicieux de prendre quelques semaines de repos tous les trois mois environ.
